[...] w sztokcholmie poziom w porownaniu z nasza inzynieria jest niski podtsawowka podobno ... w porownaniu z naszymi politechnikami a na bank koksowal zeby to wytrzymac poza tym jakie on mial warunki w szwecji finansowe jakie my mamy w polsce? oczywiscie jest i dla mnie wzorem ale na pewno nie pofikalby ostro na ulicy szwedzi ponoc psychicznie sa [...]
[...] lekarz ci Wybierze piling pewnie na poczatek da słabszy by sprawdzic jak toleruje skóra te kwasy :) a potem coraz mocniejsze. popatrz na ceny rozejrzyj sie zadzwoń do nich jakie sterzenie itp. mi MOJA lekarz powiedziała ze 2 pilinngi po 300 zł i nie bede miał blizn :) Wiec zobaczymy ...:) jak narazie mecze sie z 5 przyszczami;/ na plecach [...]
[...] się efekt tych ciosów. Jeśli zadasz jedno kopnięcie na całą walkę, a przetrąci ono czerep przeciwnikowi - też jest git i wygrywasz. Punkty nie są za ilość ciosów, ale za to jakie wrażenie robią na przeciwiku. Jeśli zasypiesz kolesia gradem ciosów a on wszystkie przyjmie po czym jedno jego uderzenie zwali Cię z nóg - sędziowie policzą rundę na [...]
[...] jest lepszy od kk od tajskiego boksu od kicka bo skoro oni leja sie na full i zyja to cos jet nie tak? te ciosy sa lipne bo jest pelna moc a przeciwnik zyje? a mowienie jakie to wypadki mieli mistzowie naderwane ucho cos ze szczeka itd -uwazasz ze ich przeciwnicy tyko troszke przesadzili z technika? a moze wlasnie wykonali kopniecie z pelan [...]
[...] slonecznik nie dziala na mnie... najgorszy jest okres jak ktos mnie pod****i to chce roz***ac wszystko i wszystkich i wtedy nie wyrabiam i siegam po peta i konczy sie walka z nalogiem. odrazu pytania do was: 1. jak wam idzie? 2. dobre sa tablety uspokajajce wlasnie podczas jazdy jak ktos mnie pod****i? jakie najlepsze? pozdro i powodzenia
[...] to wyrównywać. Cena 80zl za miesiąc. Atmosfera- za***ista :) Treningi odbywają sie na salce na siłowni Avalon, ul. Garibaldiego 17. A o Krzyśku to możesz na stronie poczytac,jakie ma stopnie, gdzie sie bił ile walk wygrał itd. A co do tych grup, to grupa wrzesniowa i marcowa to są z naboru zeszłorocznego(swoją drogą scaliły sie już) a zawodowa to [...]
[...] że cały przyrost masy jest związany z przyrostem masy mięśniowej, ale na tym dobre wiadomości dla nas, czyli dla wspinaczy się kończą. Dlaczego? Otóż chyba każdy wie, jakie mięśnie są we wspinaczce potrzebne, a jakie nie. Tutaj nie ma żadnej tajemnicy. Nie każdy wie jednak o tym, że kreatyna powoduje rozrastanie się wszystkich mięśni w [...]
poniewaz drugi rok nie stosuje dopingu uwazam ze czas najwyzszy okreslic jakie suplementy dzialaja a jakie sa jedynie strata kasy. uwazam ze moje zdanie co do dzialania lub nie dzialania niektorych suplementow jest obiektywne poniewaz > / mam ponad 20 letni staz treningowy / moj organzim poznal juz bodzce najmocniejsze z mozliwych, wiec bedzie [...]
marek.c - co rozumiesz przez duze dawki kreatyny? Jakie to wg Ciebie dawki? co do bialek ... dlaczego tansze takie jak np : sp80 , ultimate protein , nitroprogen, egg protein itd są wg Ciebie złe?
[...] i dorobic sie czubiastego miecha. Spojrz na bicepsy Arnolda: sa INNE "jak bum cyk cyk". A przecierz tak dlugo traktowal je takim samym treningiem i wiadomoo tez jakie przyrosty uzyskal od poczatku kariery....tak, twierdze ze to dobry przyklad jakby ktos pytal. Aha: nie mowie o zmianie proporcji glow miesni, te akurat sa calkiem [...]
[...] sie wiecej-zrobie to dla Ceibie, bo glupi nie jestes,a jedynie masz podejscie sceptyczne do wszystkiego(mozna to nazwac atutem) dzis napisze CI jedno. zdajesz sobie sprawe jakie niesie za soba konsekwencje stosowania aspartamu? wiesz ze zamienia sie on pod wplywem kw żołądkowych w metanol a pozniej w formaline?jezeli nie to juz wiesz. a teraz [...]
[...] ON (clen OFF) i tak schemat powtórzyć 3x czyli łącznie wyjdzie 12 tygodni. moje pytanie brzmi do tematu nastęujaco: czy tak długo można jechać na clenie i efedrynie? jakie dawki efedryny i clenu proponujecie? clena znajde rozpiske na forum pewnie, ale głonie chodiz mi o efedryne? ostatnio wchodziełm z dawkami o 15 mg wiećej dziennie co [...]
[...] wstrzyknięć insuliny – może uprawiać sport wyczynowy? Tak, może, ale decyzja należy zawsze do lekarza, który musi ocenić ogólny stan zdrowia takiej osoby. Czy są jakieś sporty nie zalecane przy tej chorobie? Niestety są takie dyscypliny, w których hipoglikemia stanowi zagrożenie dla życia. Należą do nich: pilotaż, skoki na [...]
no i jeszcze mam to: Jakie ćwiczenia są najlepsze? Dokładny program i rodzaj ćwiczeń powinien określić lekarz prowadzący chorego. Konsultacja taka jest szczególnie ważna u pacjentów z retinopatią - czyli powikłaniem długotrwałej cukrzycy dotyczącym zmian w siatkówce. Zalecane są sporty i ćwiczenia dynamiczne, w przeciwieństwie do niepożądanych [...]
[...] masy mięśniowej ramion.... jest więc najważniejszy.... to on buduje nam większą część ramienia...i powoduje że mamy coraz to większą łapę.... zajmiemy się teraz ćwiczeniami jakie są istotne przy rozwijaniu tricepsu: 1. Prostowanie ramion na wyciągu stojąc: wszystkie głowy mięśni trójgłowych ramion Stajemy w lekkim rozkroku przed wyciągiem, [...]
Duszenia sa zabronione? Zależy jakie - te przy użyciu palców napewno, te z użyciem przedramion (np. mata-leo) są oczywiście dozwolone. W ponadto w UFC nie można stosować od jakiegoś czasu suplesów, w Pride3 za to tak.
[...] rozwiązanie. Mam jeszcze pytanie, co do rowerku, bo przeglądałem trochę planów i zastanawiam się czy robiąc masę lepiej zaczynać czy kończyć robiąc to ćwiczenie? Rozumiem, że dla ochłodzenia to lepiej zakończyć, ale jakie są wasze sugestie? Dodam, że w środy i soboty robię tylko i wyłącznie trening typowo aerobowy tj, bieganie, step, rowerek
IZOTEK c.d.
